Psychodrama J. L. Moreno jest formą terapii grupowej potwierdzoną przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

 

J.L.Moreno był zarówno twórcą tej metody, jak i jednym z tych badaczy, którzy próbowali określić wpływ środowiska na funkcjonowanie jednostki i możliwości wykorzystania tego wpływu w leczeniu.

 

Psychodrama jest techniką pracy w psychoterapii  wykorzystywaną w pracy z grupami w celach terapeutycznych, rozwojowych i edukacyjnych. Jest metodą, której cel osiągamy przez doświadczenie, w działaniu. Poznajemy siebie na scenie, tak jak w teatrze odgrywamy role, które sprawiają nam trudności, przynoszą ograniczenia, także cierpienie. Na tej samej scenie odtwarzamy nowe rozwiązania - bo widzimy siebie i sytuacje ze swojego życia w poszerzonej rzeczywistości. W poszerzonej rzeczywistości na scenie możemy wrócić do przeszłości, naprawić w działaniu to, co było niemożliwe kiedyś, zrobienie tego, co powinno się zdarzyć, a się nie zdarzyło. Połącznie pracy nad przeszłością z aktualną rzeczywistością procentuje w przyszłości.

 

Na scenę zapraszamy inne osoby z grupy, które pracują dla nas, grając role naszych bliskich, współpracowników, ludzi i zwierząt, a nawet rzeczy, którym my nadajemy sens w naszym życiu. Na scenie dużo się dzieje, a my zyskujemy dzięki temu swobodę wyrażania siebie, otwieramy się na nowe możliwości i odkrywamy swoje twórcze zasoby. Dodatkowo otrzymujemy wsparcie interpesonalne i odzyskujemy wiarę w normalne życie. W psychodramie poznajemy siebie i mamy możliwość nie tylko odreagowania emocjonalnego, ale też rekonstrukcji poznawczej, wglądu i zwykłej refleksyjności. Aspekt  poznawczy w tej metodzie jest bardzo ważny, ponieważ uczestnik psychodramy bierze i uczy się odpowiedzialności za siebie i swoje życie.

 

Psychodrama prowadzona przez profesjonalistów wykształconych przez Polski Instytut Psychodramy jest metodą psychoterapeutyczną cenioną przez wielu ludzi w Polsce i zagranicą.

 

Do pobrania

VIVA VITALE - siła życiowa w psychodramie

Praca końcowa szkolenia drugiego stopnia metodą psychodramy

Autor: Barbara Tengler